CESTA K ULTRAMARATONU překonávání vlastních limitů

Český horský ultraběžec, vítěz Beskydské sedmičky (B7) z roku 2020 a držitel třetího místa v roce 2024 se s vámi  podělí o svůj běžecký příběh a cestu k úspěchu. 

Zdeněk popíše svůj přechod od fotbalu k ultramaratonům, fyzickou i mentální přípravu, která mu pomáhá překonávat vlastní limity, a také nabídne praktické rady ohledně výživy a regenerace. Podělí se o své zkušenosti z Beskydské sedmičky, jednoho z nejtěžších závodů u nás.

/Pátek 4. říjen 2024/ 17.30/ Knihovna a informační centrum/ vstup ZDARMA/